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Contiene poco sodio y más potasio que cualquier otra bebida energética deportiva y 4 veces más potasio que los plátanos.
Es baja en colesterol y ayuda a desintoxicar el cuerpo.
Beneficios del agua de coco consumida durante 6 días seguidos en ayunas
Aquí tiene algunas ventajas que se obtienen con esta bebida:
- Fortalece el sistema inmunológico.
El agua de coco hace que el sistema inmunológico se refuerce y ayuda en el proceso de la limpieza del cuerpo de varias bacterias debido a su contenido de vitamina C.
- Aumenta la energía.
El agua de coco aumenta la producción de hormonas mediante la protección y el aumento de la energía.
- Ayuda en el proceso de pérdida de peso.
El agua de coco casi no contiene grasa ni colesterol, pero sí fibra, lo que permite que se pueda consumir sin limitación. Esta bebida también sacia eliminando la sensación de hambre ya que mantiene óptimos los niveles de glucosa.
- Hidratación.
El agua de coco hidrata más que cualquier bebida para deportistas que se pueden encontrar en las tiendas, además de ser nutritiva.
- Ayuda en la lucha contra las enfermedades renales.
El agua de coco limpia el tracto urinario y la vejiga.
- Reduce la presión arterial.
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El agua de coco contiene la suficiente cantidad de electrolitos para normalizar la presión arterial, y a su alto contenido en potasio. Esto a su vez es beneficioso para prevenir enfermedades del corazón.
